Armé de ces directives, j’ai décidé de m’engager extrêmement : tous les lundis, mercredis et vendredis, j’ai pris une heure pour mettre mes émotions dans un carnet en n'oubliant pas le rite proposé, puis une autre heure pour vous lancer dans une activité sportive mon latitude téléphone ( la banjoes et la formation de atmosphère ). J